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英科学家研究恐怖片减肥法 看90分等于走半小时

来源:北京娱乐新闻 2019-12-25 09:38:02

英科学家研究恐怖片减肥法 看90分等于走半小时

近日杜海涛靠着跑步减肥20斤,摇身一变成为型男的消息火遍了网络。近几年随着人们健康意识的不断提高,越来越多的人对于自己的身材和健康度非常重视,减肥的方法也层出不穷,这其中也不乏奇葩减肥法,比如英国科学家研究出来的“恐怖片减肥法”。英国科学家还根据功效推荐出了10部减肥效果最好的恐怖片,供大众选择。

不知道您是否喜欢观看恐怖片,但伴随着影片情节的不断推进,大汗淋漓、失声尖叫的过程中,您的脂肪也在逐渐消失!英国科学家研究发现,坐在沙发上观看恐怖片也能燃烧热量,起到瘦身的功效,且片子越恐怖,热量消耗越多。

伦敦西敏大学以10个人从事实验,让他们观看经典恐怖片,同时监测受试者的心跳率、氧气摄取与二氧化碳排放量,计算他们体内消耗的能量。结果发现,与坐着光看空屏幕的人相较,看恐怖片者消耗的热量平均多三分之一,若以看片时间90分钟度量,观者身体燃烧的热量平均达到了113卡路里,效果和步行30分钟相同。恐怖片以惊悚的电影叙事使观众感受恐怖,片子越惊悚,观者心跳速率就越快,消耗热量也越多。

谈到“恐怖片减肥法”的科学依据,英国科学家表示,看恐怖片精神易紧张焦虑,刺激身体释放肾上腺素,加速基础代谢率,最终会燃烧较多热量。原来,使人血脉贲张、心跳加速的恐怖片,让人心跳加快,全身血流也随之加快,体内肾上腺素水平也同时上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素,导致基础新陈代谢率上升,最终使身体燃烧掉更多的卡路里。人体突然感受到强烈压力暴发时会释放肾上腺素,肾上腺素也会使人降低食欲。

根据被试者实际消耗的热量平均数,科学家还列出了出减肥效果最好的十部恐怖片供大众参考。这份榜单中雄踞榜首的是1980年上映的美国电影《闪灵》,它可以让观看者消耗184卡路里,排名第二的是《大白鲨》,可以消耗161卡路里,《驱魔人》以158卡路里的热量消耗排名第三,《异形》、《电锯惊魂》、《半夜鬼上床》、《灵动:鬼影实录》、《女巫布莱尔》、《德州电锯杀人狂》和《死亡录像》分列第4到第10位。哈尔滨哪家医院治疗癫痫比较靠谱青少年癫痫可以治疗吗武汉哪家医院是主治癫痫病的癫痫病人突然口吐白沫怎么办

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